頭で覚えられないのは、当たり前

何事も何故か、頭で覚えようとしてしまうことってあると思います。

でも記録しないと忘れる。

このブログも、忘れないように書いていて自分の軌跡にしている。

文章にするのは悪くない。

それはそうと今日ストレスに感じる事がありました。

それは、｢分からない事への恐怖心｣だ。

今日は急遽、コンサルの人と同行する予定でしたが、風邪でお休みとのこと。

いやー任せてたのにどうしようー1人かーと。

でも、一人で行くことに対してすごく不安だったし、なぜこんな気持ちになるんだろうと思っていた。

何が起こるか分からないことに対する恐怖心だったのだ。

分かりきっていることに対しては、安心が生まれる。

これだけのことだった。

つまりそこから言えることは、

安心することは、推測してできる限り不測の事態を避けること。

今回でいえばコンサルの人が居ないことを事前にシミュレーションすることだった。

次は大丈夫だな。

頭の中で今のことを考えたり感じたりしても、

言語化しないと忘れる。

記憶ではなく記録を残すのがとにかく重要。

そして記録を見返す。

とにかく重要ですね。