最近肩凝りや首凝りが酷くて、整骨院へ行きそこからストレッチを毎日行っています。 今日が非常に体の調子が良いです。 最近疲れるなーと思っていたのはこの前背中の硬さが影響していたかと思うと、ストレッチでこんなにも影響するとは、、 知らず知らずで疲…
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