2019-06-03から1日間の記事一覧
今日は変則的に起きてしまった為に、 眠いのかわからなかった。 ・就寝時間と起床時間/睡眠時間 0時/2時、5時、7時/7時間? ・体調を3段階でメンタル1 やることが沢山あると思って結構憂うつだった。 フィジカル1 とにかく頭や肩、首、足、腰など 全身に…
今日は変則的に起きてしまった為に、 眠いのかわからなかった。 ・就寝時間と起床時間/睡眠時間 0時/2時、5時、7時/7時間? ・体調を3段階でメンタル1 やることが沢山あると思って結構憂うつだった。 フィジカル1 とにかく頭や肩、首、足、腰など 全身に…