・就寝時間と起床時間／睡眠時間 23時半／9時半／10時間 ・体調を3段階でメンタル2 昨日やることが出来なかったのであまり良くないフィジカル1 最悪とまでは言わないが、 体があまり良くない。 ・朝起きたあとの今日の意気込み 今日も寝坊してしまったので、…