56/66 体の不調が心の不調を呼ぶ

夜の気持ち。

やる気が失われると思ってたけど、

なんと！今日は気持ちが持っている。

多分一番の違いは、、、、

体中のストレッチをしたこと！

首凝りや肩凝りを解消するYouTubeを見てひたすらストレッチ。

すごく体が楽になったのが昨日の夜。

今日は体が結構楽だったので、非常に良かったのかな？？

というのと、おそらく、仕事があまり増えなかった事が良かったんだと思う。

今日も体全体ストレッチ！