・就寝時間と起床時間／睡眠時間 11時半▶5時、6時半に起きるも2度寝▶7時起き・体調を3段階で メンタル3 急ぎの仕事やプレッシャーのかかる仕事が無いため そこまで悪くない▶つまり、大変と思う仕事が多いほどメンタル状態が悪くなるんだろうフィジカル3 割と…